关爱心灵 拥抱阳光——公司举办心理健康知识专题讲座

当今社会竞争愈发激烈、生活节奏不断加速,人们工作和生活上的压力也随之越来越大。为呵护员工心灵，引导员工正确地进行心理调节，进而有效缓解心理压力，7月24日下午，公司在辅楼203会议室召开了心理健康知识专题讲座。讲座邀请了南京医科大学附属无锡精神卫生中心李洁医生主讲，公司各部门员工代表50余人参加讲座。

李洁医生作了题为《幸福从照顾好自己开始——像照顾自己的身体一样去照顾自己的情绪》的专题讲座，讲座围绕情绪管理，情感的基本需求，抑郁、冲突、信任，目标阶梯，生命全景图等五大主题展开，李洁医生的讲解让大家感到轻松和释然。讲座结束后，南京医科大学附属无锡精神卫生中心主任李达还与大家进行了互动交流，引导大家在平日工作和生活中学会主动调节情绪，平衡好两者间的关系，缓解各类心理压力。

此次讲座大家受益匪浅，与会员工表示通过讲座学到了应对心理压力的方法和技巧，增强了心理调适能力，今后将会以更加积极和健康向上的心态投入到工作和生活中去，从而更好地实现人生的理想和目标，并为公司未来发展做出积极有益的贡献。

    公司十分重视员工心理健康问题，今年7月特为所有员工设立员工帮助计划（EAP）。EAP是企业为员工提供的系统的、长期的援助和福利项目。通过专业人员为员工提供专业指导、培训和咨询，旨在协助解决员工及其家庭面临的工作、生活困扰，提升员工身心健康和工作效能，促进企业和谐、稳定、可持续发展。